thenoer

睡眠,患者,疾病,使人,病程

提問: 失眠 問題補充: 我老公才27歲，　可一直有失眠的問題。　昨晚更恐怖。　夜里1.30才睡，　躺到3.30還沒有睡著。　ML　后，還是睡不著，　由是就起床看電視。一直到早上6.00才睡了一會會。不知道為什么會這樣。 医师解答: 本癥指原發性失眠，表現為長時間的持續性睡眠質量不佳的狀況。患者感到憂慮或恐懼、心理上惡性循環使本癥持續存在。原發性失眠癥往往在青年或中年起病，很少在兒童或少年時出現失眠癥的，病程差異較大，如果是心理性或醫療性應激事件引起的，病程可以是有限的幾個月最常見的情形是，最初階段的進行性加重失眠，持續數周到數月，隨之較穩定的慢性睡眠困難持續數年。有的患者雖只經歷過一次發作，但在以后遇到某些生活事件會出現睡眠的明顯波動。病因、癥狀、診斷 （l）、病前有一定心理社會因素，如過度疲勞或緊張等，但之后相應刺激因素不存在了，患者睡眠情況沒有改善。 （2）、有一定性格基礎，表現為敏感，高警覺對健康要求過高易激惹急躁等。 （3）、睡眠障礙為主要癥狀可為初級失眠（入睡困難）中級失眠（睡眠淺易醒）末級失眠（早醒）亦或多夢無睡眠感醒后不解乏等上述癥狀可能混合存在 （4）、有些患者失眠僅為主觀主訴有時旁人見其打鼾醒后仍稱沒有睡可伴有焦慮抑郁情況但多繼發于失眠癥狀且嚴重程度不足以診斷焦慮癥或抑郁癥 （5）、希望迅速改善睡眠狀況主動求醫甚至自行服藥或飲酒以圖睡眠質量提高 （6）、全身檢查沒有發現與之有直接關系的軀體疾病 （7）、可用睡眠腦電圖等觀察患者睡眠情況有時患者失眠主訴與睡眠效果相悖失眠癥應該做哪些檢查？診斷要點：　l）、以睡眠障礙為幾乎唯一的癥狀其他癥狀均繼發于失眠包括難以入睡睡眠不深易醒多夢早醒醒后不易再睡醒后感不適疲乏或白天困倦 2）、上述睡眠障礙每周至少3次并維持1個月以上 3）、失眠引起顯著的苦惱或精神活動效率下降或妨礙社會功能 4）、不是任何一種軀體疾病或精神障礙癥狀的一部分失眠癥易混淆的疾病 1)、繼發性失眠引起繼發性失眠的常見原因有以下幾方面： ①、任何影響中樞神經系統的軀體疾病; ②、身體方面的痛苦或不適如皮膚疾病的痛癢或疼痛癌性疼痛等常造成失眠; ③、酒咖啡菜或藥物等引起的失眠; ④、精神疾患大多數精神障礙患者有失眠癥狀特別是焦慮癥及抑郁癥患者幾乎均有失眠只要臨床表現足以診斷以上疾病之一者原發性失眠診斷不予考慮 2)、其他睡眠障礙如，夜驚夢魘患者可有失眠，若有典型的夜驚和夢魘癥狀，觀則不考慮失眠癥。 3)、一過性失眠障礙這在日常生活中常見不需任何治療，身體可做自然調節，故病程不足者不診斷失眠癥并發癥　　失眠對人體的傷害主要是精神上的一般不會使人致命但長期失眠會使人脾氣暴躁攻擊性強記憶力減退注意力不集中精神疲勞失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病還會使人免疫力下降使人的身體消耗較大因為生長素的分泌主要在晚上睡著后因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌不利于身體的生長發育失眠癥應如何預防，主要應做好以下幾方面：　①、以清淡而富含蛋白質維生素的飲食為宜　②、參加氣功太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力　③、生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料　④、眠納多寧卵磷脂等保健食品有很好的調節神經功能方面的作用有助于改善睡眠 隱形針灸，加美睡眠優治療失眠效果很好。 詳細請參考：http://www.gjaja.com/view/10765.html參考文獻：http://www.gjaja.com/view/9877.html