相互作用,一起吃,VC,VE,維生素

提問: 營養品怎么吃最合適? 問題補充: 買了一瓶補充維生素的善存,還有像各種微量元素的,比方說鈣片,維C維E應該在什么時候吃最合適,最有利于吸收? 医师解答: VE和VC可以一起吃,維生素在飯后服吸收好。幾種營養品應該相隔一小時服,避免相互作用,降低營養。
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