你的,形式,幸福,很好,成了

提問: 入睡前老是想上廁所怎么辦 問題補充: 睡覺前兩個小時不喝水都沒用,就是躺下的時候,其實也沒尿,可非要去一次才安心,還必須是躺下以后才想去 医师解答: 作為排泄功能的上廁所,可能對于你來講已經成了一種釋放心理壓力的一種形勢了!這對你有很好的作用啊,為什么對它耿耿于懷?去過之后,如果就能安然入睡,那是多幸福的一件事啊,為一件幸福的事搞點儀式,值得的!也可能是另一種情況,你擔心夜間入睡之后被小便憋醒,或是你以前因這事(比如尿床)受到過很嚴厲的處罰,它在你的潛意識中不斷地提醒你要避免這種情況出現,所以也得搞點形式啊!其實不管是什么原因,只要這種形式對你睡眠有利就好!
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