請問專家:一天當中什么時候吃蘋果最好?早上還是晚上呢,還是...? @ thenoer

Sep 29 Wed 2010 15:46
請問專家:一天當中什么時候吃蘋果最好?早上還是晚上呢,還是...?

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早晨,早上,晚上,吃了,很高

提問: 請問專家:一天當中什么時候吃蘋果最好?早上還是晚上呢,還是...? 問題補充: 請問專家:一天當中什么時候吃蘋果最好?早上還是晚上呢,還是...? 医师解答: 早上吃蘋果最好，俗話說：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是好蘋果，晚上的蘋果是爛蘋果。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處于饑餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃里就成爛蘋果了。