黑眼圈,眼圈,功能,用手,起居

提問: 眼圈發黑提示哪些病? 問題補充: 医师解答: 早晨起來,發現自己眼圈發黑,很多人不會把它當一回事。但如果經常出現這種情況就要注意了,它很可能是健康的“黑色警報”。  ◆ 過度勞累  過度勞累,長期熬夜,或化妝品顆粒潛入眼皮,以及眼瞼受傷引起皮下滲血,都能導致眼周皮膚代謝功能失調,使色素沉積于眼圈。 而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫,致使靜脈血管阻塞,也能形成眼圈發黑。  ◆ 婦科疾病的信號  有的婦女早起時發現自己的眼圈發黑,經久不消,這很可能是由痛經或月經不調引起的。  祖國醫學認為,痛經或月經不調多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致,或由起居不慎、經期感受風寒濕冷引起。而黑眼圈正是氣血運行受阻在面部的表現。經血量過多或患功能性子宮出血的女性,也易出現黑眼圈。  ◆ 慢性疾病  如慢性肝病患者,特別是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反復發作,引起消化、吸收功能減退者,眼圈也常常發黑。此外,動脈硬化、更年期綜合征、大病之后體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環障礙,以致瘀血阻滯,引起眼圈發黑。  小編推薦:防治黑眼圈最有效的方法  治療引起黑眼圈的原發病。同時采用下列方法,加強眼部血液循環,也有助于消除黑眼圈。  1.雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十余次,每天數遍,多多益善。  2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。  3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。  4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。  5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。  6.注意勞逸結合,做到起居有常、生活有規律,保證足夠的睡眠時間,并經常參加體育鍛煉,改善全身機能狀態。
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