健康,你的,疾病,我想,次等
提問: 亞太健康？ 問題補充: 亞太健康誰了解？有什么防御和解決的辦法？ 医师解答: 我想，你的意思應該是 指的“亞健康”。它指的是一種非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界乎健康與疾病之間的狀態。是處于疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態。它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等為主癥，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人并無不同。 預防和治療亞健康，應該采取綜合措施，不能單純通過食物和營養品。除強身健體、增強體質外，更應該從社會關系、人際關系、自身目標設置的合理性以及認知等方面調節。要多參加戶外活動，擁有寬廣的胸懷，同時學會應付各種挑戰，保持心理平衡。
提問: 亞太健康？ 問題補充: 亞太健康誰了解？有什么防御和解決的辦法？ 医师解答: 我想，你的意思應該是 指的“亞健康”。它指的是一種非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態，是界乎健康與疾病之間的狀態。是處于疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態。它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等為主癥，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人并無不同。 預防和治療亞健康，應該采取綜合措施，不能單純通過食物和營養品。除強身健體、增強體質外，更應該從社會關系、人際關系、自身目標設置的合理性以及認知等方面調節。要多參加戶外活動，擁有寬廣的胸懷，同時學會應付各種挑戰，保持心理平衡。
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